REGLAMENT

1. Presentació

El recorregut de la MVC transcorre pels racons més emblemàtics i espectaculars de tota la vall. Un recorregut que no deixarà indiferent a ningú, amb terrenys ràpids que permeten conèixer alguns dels petits pobles de la vall, fins a zones tècniques d’alta muntanya on el terreny és salvatge i espectacular. Carenes alpines, llacs d’alta muntanya, cims de més de 2.800 metres, senders de bosc, poblets encantadors pirinencs… tot això trobaràs al llarg del recorregut de la Marató Vall de Cardós.

El recorregut inicia al càmping de Ribera de Cardós i agafa un sender de lleugera pendent que et conduirà als pobles de Bonestarre, Anàs i Estaón (km 4). A partir d’aquí comença una dura pujada de 4 km i 1.000+ fins al tuc de Lo Calvo, 2.291 metres. En aquest punt inicia un llarg tram que recorre tota la serra de Campirme, amb unes espectaculars vistes de tota la vall fins arribar al Cim del Campirme, a 2.632 metres (km 16’7).

A partir d’aquí el paisatge es transforma completament en un terreny salvatge i d’alta muntanya, passant pels l’estanys de Mascarida i pujant el Pic de la Coma del Forn, abans d’iniciar el descens a un dels punts més impressionants de tot el recorregut, el circ dels Tres Estanys. En aquest tram estareu envoltats d’altes muntanyes i grans estanys, convertint-se així en un terreny purament alpí que us farà sentir la veritable emoció de córrer per les profunditats del Parc Natural de l’Alt Pirineu. Guardeu forces i aprofiteu a gaudir de les espectaculars vistes, ja que des del circ dels Tres estanys començarà la curta, però exigent pujada al Cim del Ventolau, 2.853 metres, el punt més alt de tot el recorregut. Es tracta d’una pujada d’1’7 Km, amb un desnivell de 450+, però que us donarà la gran recompensa quan assoliu el cim i comproveu les magnifiques vistes 360º  que us envolten.

Des del Ventolau us trobareu una llarga baixada de 1.200-  fins al Refugi de la Pleta de Prat de l’estació de Tavascan (Km. 27’2). Aquí trobareu un avituallament complert que us permetrà recarregar forces per encarar l’última part del recorregut. Un cop deixeu enrere l’avituallament, passareu pel mirador del Corbiu i uns senders més ràpids del que haureu recorregut anteriorment. A mesura que aneu guanyant alçada en aquesta última pujada de la cursa, el terreny anirà canviant i les vistes cada cop seran millors fins arribar als magnífics estanys de Campirme (Km. 33’5), des d’on tindreu una panoràmica excel·lent de tots els cims que haureu recorregut anteriorment. Des d’aquest punt ja haureu completat tot el desnivell positiu de la cursa, així que us espera una llarga baixada, passant pels estanys de Soliguera i de Finestres fins arribar a les bordes de Nibrós. A mesura que perdeu alçada en camí s’endinsarà pel bosc i podreu gaudir de les bordes de la vall per un esplèndid sender que va per la bora del torrent fins arribar al poble d’Estaon, on quedaran els darrers 4 kilòmetres fins arribar de nou al càmping de Ribera, on us espera la gran recompensa després d’haver superat tot el recorregut.

2. Cursa

Divendres 16 de Maig 2025

  • Al Càmping de la Borda del Pubill  (Ribera de Cardos).
  • 18:00 a 20:00 Recollida de Dorsals:
    És obligatori ensenyar el DNI, llicencia FEEC si la teniu, ensenyar el track baixat al rellotge o dispositiu GPX, ensenyar l’app baixada ITERSEEK, portar el menjar que portareu de plàstic (barretes, gels,..) amb el número del vostre dorsal.
  • 20:00 Breafing MVC Al càmping presencial, per preguntar i resoldre tots els dubtes.

Dissabte 17 de Maig de 2025

  • Al Càmping de la Borda del Pubill  (Ribera de Cardos).
  • 5:30 a 6:15 Entrega de dorsals MVC. És obligatori ensenyar el DNI, llicencia FEEC si la teniu, ensenyar el track baixat al rellotge o dispositiu GPX, ensenyar l’app baixada ITERSEEK, portar el menjar que portareu de plàstic (barretes, gels,..) amb el número del vostre dorsal.
  • 6:15 Control de material en la zona de sortida.
  • 6:30 Sortida de la MVC.
  • 8:30 a 9:15 Entrega de dorsals MVC. És obligatori ensenyar el DNI, llicencia FEEC si la teniu, ensenyar el track baixat al rellotge o dispositiu GPX, ensenyar l’app baixada ITERSEEK, portar el menjar que portareu de plàstic (barretes, gels,..) amb el número del vostre dorsal.
  • 9:15 Control de material en la zona de sortida.
  • 9:30 Sortida de la mitja MVC.
  • 12:00 Previsió d’arribada del primer corredor de la MVC i la mitja.
  • 13:00 Dinar popular pasta party pels corredors/es i el acompanyants podran treure tiquet per dinar.
  • 15:00 Música en directe.
  • 17:00 Entrega de trofeus de la MVC i la mitja i sortejos entre tots els participants què és quedin.
  • 18:30 Tancament de la MVC.

Diumenge 18 de Maig 2025

  • Al Càmping de la Borda del Pubill  (Ribera de Cardos).
  • 9:00 a 10:00 Recollida de Dorsals Caminada i infantil.
  • 10:00 Sortida de la Mini MVC.
  • 12:00 Curses infantils.
  • 13:00 Tancament de caminada i Curses infantils.

3. MVC Marató i mitja Vall de Cardós

Dissabte 17 de Maig 2025 a les 6:30 la marató i a les 9:30 la mitja marató

La persona te la responsabilitat de d’assumir què està preparat per a superar l’exigent recorregut, sense distinció de categoria, edat, sexe o nació, que accepti i respecti tant la distància com el present reglament. L’edat mínima per poder participar són 18 anys la marató i 16 anys la mitja. 
La distància és 45km +3600 i pujant a 2900m. I la mitja de 23km +1400

Surt del càmping de la Borda del Pubill. Es tindrà que seguir en tot moment el circuït marcat, no seguir-lo pot portar sanció de temps o desqualificació, ja que passa pel parc natural Alt Pirineu s’ha de ser molt respectuós amb el medi, la flora i la fauna que hi viuen.

No respectar l’entorn, ja sigui llançat brossa pel circuït o similar pot portar a la desqualificació

Si algun corredor es avituallat per gent externa a la cursa ho tindrà que fer dins l’espai de l’avituallament marcats fora d’aquest espai pot haver desqualificació. El circuït disposarà de voluntaris en les interseccions i punts conflictius. Hi haurà controls de pas i avituallaments en diferents punts de la cursa. Atenció en aquells punts que es creua la carretera. 

Diumenge 18 de Maig 2025 a les 10:00 hi haurà la sortida de la Mini Trail, una caminada que es pot fer corren per la gent que s’inicia al trail running de 8,5km +350. A les 12:00 a l’acabar la mini farem curses infantils.

4. CATEGORIES MVC

les categories es donarà premi que seran: Als tres primers classificats de la general masculins i femenins.
Al sènior de 18 a 39 anys masculí i femení.
Al veterà de 40 a 49 anys masculí i femení.
Al Màster de més de 50 anys masculí i femení.

Premi local a la pallaresa i pallarès més ràpid. (premi no acumulatiu, si ja tens premi general o categoria ja no optes a ell).

SORTEIG

Entre tots els assistents a l’entrega de premis sortejarem un cap de setmana pels pirineus per dues persones i un cap de setmana al Càmping la Borda del Pubill.

Tots els corredors han de tenir 18 anys el dia de la cursa per a participar en qualsevol de les dues modalitats.

5. RECORREGUT

MARATÓ VALL DE CARDOS

El recorregut de la MVC 46km +3600 i la mitja és de 23 km i +1400 metres positius aproximadament. Sempre podrà haver canvis última hora per garantir una espectacular cursa. Transcorre per senders i pistes forestals del parc natural Alt Pirineu.

AVITUALLAMENTS

El quilometratge és aproximat

En els avituallaments hi hauran 5 líquids i 3 com a líquid i Sòlids disposareu de líquid: aigua i alguna beguda amb gas i assortit de sòlids: entrepans, fruits secs, fruita entre altres.

 AVITUALLAMENTS MVC

LlocQuè hi trobaràs?Quilòmetre
Coll de campirme (una mica abans)Líquid i Sòlid10
Estany de MascaridaLíquid i Sòlid17
Refugi de la pleta (TALLAT DE PAS 13:00)Líquid i Sòlid27
Bordes de la MasoveraLíquid i Sòlid38
EstaonLíquid 42
Càmping La Borda del PubillLíquid i Sòlid QUE NO FALTI DE RES46
   
   
   

 

AVITUALLAMENTS MITJA MVC

LlocQuè hi trobaràs?Quilòmetre
Bordes de NibrósLíquid i Sòlid8
LladrósLíquid i Sòlid17
Càmping la Borda del PubillLíquid i Sòlid QUE NO FALTI DE RES23
   

MATERIAL OBLIGATORI

El material obligatori per a la MVC serà:
– El més important moltes ganes de passar-ho molt be i gaudir del que us hem preparat.
– Motxilla o cinturo.
– Got (no hi haurà cap got per mantenir la sostenibilitat)
– Manta tèrmica.
– Xiulet.
– Paravent amb caputxa. (nomes marató)
– Telèfon mòbil amb bateria carregada.
– Aigua (capacitat d’un litre o més).
– Menja equivalent a 300kcal. (tot marcat amb el vostre número de dorsal).

– Descarregar app ITERSEEK per poder localitzar-vos i fer el seguiment per on aneu.

-Tenir el track descarregat al rellotge, 

 L’organització es reserva el dret de variar el material obligatori segons les condicions meteorològiques. S’informarà a través de la pàgina web i el mateix dia en el breafing.

No portar el material obligatori, suposarà ser sancionat o desqualificat de la cursa.
Es realitzarà control de material en la sortida i en l’arribada. Es podrà realitzar durant la competició si es creu oportú.

6. Inscripcions

La inscripció i el pagament es podran fer on-line a la pàgina web de la cursa www.xtsportevents.com o www.iter5.cat.

Preus per a la MVC

7 de Gener de 2025 el preu és de 35€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat.

3 de Març de 2025 el preu és de 40€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat.

7 d’abril de 2025 el preu és de 45€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat.

7 d’abril Últim dia de talla garantida.

28 d’abril de 2025 el preu és de 55€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat.

Qui no estigui federat i vol fer-ho us deixem el e-mail del club perquè us pugueu federar si voleu. closponsthairunners@gmail.com.

2 euros de la inscripció es destinen a la investigació del trastorn límit de la personalitat.

Tancarem inscripcions a les 200 persones o dilluns 12 de Maig de 2025 a les 23:59.

Preus per a la Mitja MVC

7 de Gener de 2025 el preu és de 15€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb MSD.

3 de Març de 2025 el preu és de 20€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb MSD.

7 d’abril de 2025 de 2024 el preu és de 25€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb MSD.

7 d’abril Últim dia de talla garantida.

28 d’abril de 2025 el preu és de 35€ Federat + 5€ no federat + 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat

Aquest any a la mitja marató donarem 2€ per una malaltia minoritària MSD (Dèficit Múltiple de Sulfactasa).

Qui no estigui federat i vol fer-ho us deixem el email del club perquè us pugueu federar si voleu. closponsthairunners@gmail.com.

2 euros de la inscripció es destinen a la investigació del trastorn límit de la personalitat a la marató i la mitja MSD (Dèficit Múltiple de Sulfactasa).

Tancarem inscripcions a les 200 persones o dilluns 12 de Maig de 2025 a les 23:59.

Preus per a la Mini MVC (caminada)

3 de Març de 2025 el preu és de 10€.

7 d’abril de 2025 de 2024 el preu és de 12€.

28 d’abril de 2025 el preu és de 15€.

Tancarem inscripcions a les 200 persones o dilluns 12 de Maig de 2025 a les 23:59.

Preus per les curses infantils

Seran gratuïtes tindran que portar 1kg d’aliment per el banc d’aliments obrirem inscripcions el 7 d’abril 2025 amb un límit de 100 infants.  

VOLS SER VOLUNTARI? 

La teva ajuda es imprescindible perquè l’event vagi súper bé!! Et deixem enllaç per inscriure`t AQUÍ

7. SERVEIS ESPECIALS

Guarda Roba: Hi haurà servei de guarda-roba.

El dinar de dissabte estarà inclòs en la inscripció. Es podrà adquirir tiquets per als acompanyants a través de la inscripció o el mateix dia de cursa (10 euros)

8. Seguiment MVC i ACTIVITATS PARAL·LELES

  1. Seguiment de la cursa. Seguiment de la cursa a la pàgina de instagram de la Marató Vall de cardos. Podreu fer seguiment a traves d’app iterseek per saber on estan els corredors al moment.
  2. Guia seguidor. Podeu anar a veure-la pujant a dalt a les pistes de Tavascan al refugi de la Pleta.
  3. Cardos Aventura ens ofereix el mateix dissabte i diumenge preus especials en les seves activitats:
     la sortida amb cavall la fan a 25 euros. Dura una hora i te 20 minuts de tir amb arc inclòs. Us la deixaríem a 19 euros pels familiars del corredors. 
    A banda tenim bar i granja amb cabretes i animals de ploma. Els menors de 6 a 11 anys sempre han de muntar acompanyats d’un adult. Pels menors de 6 anys oferim una volta a cavall a dintre de les instal·lacions. Aquesta val 10 euros, però us la deixaríem en 7 euros pels familiars del corredors.
  4. On dormir i menjar

Camping La Borda del Pubill

https://www.campinglabordadelpubill.com/

Preu de 1 parcel·la + 1 tenda o caravana o camper + 1 cotxe (màxim 4 persones) = 20€/nit llum NO inclosa (6 AMP 8€/nit; 10 AMP 11’70€/nit).
 
Bungalow capacitat 2 persones 50€/nit; 90€/dos nits.
Bungalow o mobil home capacitat 4 persones 90€/nit; 150€/dos nits.
Bungalow o mòbil home capacitat 5 persones 100€/nit; 165€/dos nits.
 
Aquest preus poden variar quan falti un mes de la cursa sigui més car.

9. Un projecte solidari

Aquest projecte va néixer al 2017 i anat creixent any rere any.

El febrer de 2021 ens han publicat la investigació a la prestigiosa revista americana: “Journal of Personality and Mental Health”. Gràcies per la vostra confiança amb el projecte.

Els diners els destinarem a la investigació en un malaltia de salut mental que s’anomena ‘trastorn límit de la personalitat’ dirigit pel Dr. Josep Pifarré a traves d’un projecte de l’Institut de Recerca Biomèdica de Lleida (IRB Lleida).

Aquesta segona edició ja podem dir que va ser tot un èxit perquè el que era un projecte ja es una realitat. El dia 12 d’abril 2018 han començat el projecte què s’anomena “AFRONTANT EL BUIT”. El nom del programa és molt simbòlic. Són persones amb moltes dificultats d’afrontar el seu buit interior, i que davant situacions complicades aquest buit es fa encara més gran.

El programa pretén millorar aquestes estratègies d’afrontament amb una metodologia innovadora molt propera a l’aprenentatge experiencial a través d’activitat d’aventura. Com que és una metodologia innovadora en aquest tipus de pacients i en els nostre territori, avaluarem els resultats del programa amb una metodologia científica.

El programa el porta a cap un equip del servei de psiquiatria de l’hospital de santa maria, esponsoritzat per la MTDL i la diputació de Lleida, sota el paraigües de l’associació “Experientia”, i amb el suport d’IRB Lleida, han iniciat una teràpia pionera pels pacients amb trastorn límit de la personalitat.

Aquesta trastorn és sever, té tendència a la cronicitat, i es caracteritza entre d’altres per la inestabilitat emocional, i també en trastorns a nivell de les conductes i en les relacions interpersonals. Tots aquests fets porten a alteracions en moltes àrees de la vida (formativa, laboral, afectiva i familiar).

Les persones afectades per aquest trastorn tendeixen a mostrar:

-Dificultats en regular les seves emocions i pensaments
-Conductes impulsives i a vegades imprudents, que poden incloure autolesions o intents de suïcidi, amb dificultat en mantenir comportaments estables i dirigits cap a metes vitals.
-Estableixen relacions inestables amb la resta de persones.

Perquè un ultra i trastorn límit de la personalitat?

Primer per donar VEU aquestes malalties mental estigmatitzades per la societat, tabús, on en que les persones que les pateixen no volen que ja gent sapigui que la tenen perquè es pensen que estaran mal vistes. En canvi, són persones normals, amb sentiments, inquietuds i projectes de vida com qualsevol altra persona.

Segon aquest patiment diari de les persones que ho sofreixen té el paral·lelisme amb les trails de llarga distància. Son curses llargues on tens sofriment, soledat durant hores, se’t passa pel cap abandonar. Aquestes proves son apart d’exigència física també mental.

10. RECLAMACIONS

Les reclamacions es podran fer al director de la cursa per un import de 50€ que es retornarà si aquesta és acceptada. No s’acceptarà cap reclamació passada una hora de la finalització de la cursa.

11. DRET D'ADMISSIO

Cal ser major d’edat per a la participació en la prova.
Cal estar en plenes condicions de salut, tal i com s’acceptarà en la inscripció. Queda sota la responsabilitat de cada corredor qualsevol problema de salut ocasionat.

12. IMATGE

El corredor autoritza que puguin aparèixer imatges seves publicades a la web de la cursa, o a altres webs relacionades, així com en qualsevol publicació o fulletó que l’organització cregui oportú amb les imatges agafades pels fotògrafs oficials durant la cursa. També cedeix les seves imatges per que puguin ser utilitzades pels patrocinadors de la cursa.

13. SALUT

El corredor a l’omplir el formulari d’inscripció reconeix estar en perfectes condicions físiques per a la pràctica esportiva i en concret, per córrer una cursa d’aquestes magnituds. És responsabilitat del propi corredor fer-se reconeixements mèdics periòdics per tal de que no tingui cap risc i eximeix a la organització de qualsevol problema físic que pugui patir durant la participació en la cursa.

14. CANCELACIÓ MVC

L’organització si per causes climatològiques molt adverses (com tempesta elèctrica) i que puguin causa un risc al corredor i es tingues que anular la cursa, NO retornarà els diners. Es pot varia el recorregut o neutralització per risc pel corredor

14. ACCEPTACIÓ

La inscripció a la cursa implica l’acceptació d’aquest reglament. Tot lo que pugui no estar contemplat en aquest reglament, s’aplicarà amb caràcter supletori la normativa FEEC.

15.DADES PERSONALS

En virtut de la Llei 15/1999 de 13 de desembre sobre la Protecció de Dades de Caràcter Personal, el fem coneixedor que les seves dades personals, estan incorporades en un fitxer automatitzat responsabilitat de XT SPORT EVENTS, NIF: 47678911A. Aquest fitxer podrà ser trames a tercers patrocinadors de la cursa per ser utilitzats amb fins comercials.
 
Fent la vostra inscripció, consentiu expressament i autoritzeu que es tractin les dades personals amb les finalitats exposades, la seva publicació en aquesta web, així com en els llistats de classificació i inscripcions pertinents.
 
Si desitja exercir els drets d’accés, rectificació, cancel·lació o oposició pot enviar un correu electrònic a xtsportevents@gmail.com